L'AUTOHYPNOSE POUR SE LIBERER DE LA DOULEUR. LES EXERCICES D'UN MEDECIN HYPNOTHERAPEUTE POUR SOUFFRIR MOINS (VOIRE BEAUCOUP MOINS) AU QUOTIDIEN, Tosti Grégory
La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.
Auteur : Tosti Grégory
Editeur : EYROLLES
Date de parution : 16/05/2024
Nombre de pages : 168
Dimensions : 24.0 x 17.0 x 1.1
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