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YOGA ANTI-DOULEUR SPECIAL TMS. ARTICULATIONS, MAINS, DOS, CERVICALES, ETC., Jamesse Hélène
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YOGA ANTI-DOULEUR SPECIAL TMS. ARTICULATIONS, MAINS, DOS, CERVICALES, ETC., Jamesse Hélène

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvement répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif. Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps : Des exercices pour une mobilisa
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Vendu parDECITRE
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19,95€
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    Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvement répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif. Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps : Des exercices pour une mobilisation en douceur des articulations. Des postules de yoga pour étirer, renforcer et soulager les zones concernées. Un niveau adapté à toutes et à tous pour pratiquer chez soi en toute sécurité. Des techniques de respiration et de relaxation pour réduire les stress, souvent amplificateur des TMS.

    Auteur : Jamesse Hélène
    Editeur : HACHETTE
    Date de parution : 12/03/2025
    Nombre de pages : 256
    Dimensions : 22.4 x 17.8 x 2.4

    Format
    Grand format
    Date de parution
    25/05/2022
    Réf / EAN :
    223b1cc7-3454-412d-9a8d-c3fc93199fc5 / 9782017251057
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