MIEUX VIVRE AVEC LA CHRONOBIOLOGIE CHINOISE. ECOUTEZ VOTRE HORLOGE INTERNE ET RETROUVEZ SANTE ET ENERGIE, Zhang Jiaofei

Etes-vous fatigué ? Avez-vous du mal à vous lever le matin ? Il est temps de remettre vos pendules à l'heure ! Selon l'horloge biologique traditionnelle chinoise, l'énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l'état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l'organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques. Dans ce livre, découvrez comment : - mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps , - vous rétablir en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l'année , - choisir les boissons et les aliments les mieux adaptés à votre état , - stimuler par massage ou tapotement les points d'acupuncture afin de rétablir la circulation de l'énergie vitale. Dès que vous aurez rétabli votre rythme biologique, vous retrouverez énergie et vitalité ! Zhang Jiaofei & Wang Jing sont docteurs en médecine traditionnelle chinoise à l'Hôpital Populaire de la Province de Henan, l'un des plus réputés de Chine. Ils sont les auteurs de nombreux ouvrages de référence sur le sujet.

Auteur : Zhang Jiaofei
Editeur : LAROUSSE
Date de parution : 05/04/2023
Nombre de pages : 192
Dimensions : 17.8 x 11.0 x 0.9