Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans psy ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Découvrez ainsi dans ce livre : En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies... Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler. Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports... Bonus 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.
Auteur : Gurret Jean-Michel
Editeur : LEDUC.S EDITIONS
Date de parution : 10/01/2024
Nombre de pages : 208
Dimensions : 17.9 x 11.1 x 1.6
Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans psy ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Découvrez ainsi dans ce livre : En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies... Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler. Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports... Bonus 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.
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