LA METHODE TOOLS. LES OUTILS POUR TRANSFORMER VOS DIFFICULTES EN CONFIANCE EN SOI, JOIE DE VIVRE ET FORCE INTERIEURE, Stutz Phil
Les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi - souvent long -, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre... Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie. Un livre positif et stimulant. Santé Magazine L'ouvrage a paru précédemment sous le titre Les 5 Outils de l'épanouissement.
Auteur : Stutz Phil
Editeur : POCKET
Date de parution : 16/05/2024
Nombre de pages : 316
Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.5
Les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi - souvent long -, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre... Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie. Un livre positif et stimulant. Santé Magazine L'ouvrage a paru précédemment sous le titre Les 5 Outils de l'épanouissement.
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