LA METHODE ENJOY. MA SOLUTION ANTI-STRESS, Jacquemond Elodie

Dans un monde toujours plus rapide et exigeant, le stress s'immisce progressivement dans nos vies. L'autrice, experte en sophrologie, méditation et yoga, vous propose des solutions claires et des conseils concrets pour vaincre votre anxiété et faire face vos émotions négatives (peur, sensation d'échec, colère, honte). Véritable philosophie de vie, La méthode ENJOY - ma solution anti-stress vous encourage à prendre des initiatives, définir des objectifs et mettre en place des stratégies pour les atteindre. Elle marque le début de votre voyage vers la sérénité et l'apaisement ! Reprenez le contrôle de votre vie à travers 14 exercices pratiques et séances audio accessibles tout le monde et partout.

Auteur : Jacquemond Elodie
Editeur : MANGO
Date de parution : 04/10/2024
Nombre de pages : 96
Dimensions : 21.0 x 15.3 x 1.5

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Vendu parDECITRE
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12,95€
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    Dans un monde toujours plus rapide et exigeant, le stress s'immisce progressivement dans nos vies. L'autrice, experte en sophrologie, méditation et yoga, vous propose des solutions claires et des conseils concrets pour vaincre votre anxiété et faire face vos émotions négatives (peur, sensation d'échec, colère, honte). Véritable philosophie de vie, La méthode ENJOY - ma solution anti-stress vous encourage à prendre des initiatives, définir des objectifs et mettre en place des stratégies pour les atteindre. Elle marque le début de votre voyage vers la sérénité et l'apaisement ! Reprenez le contrôle de votre vie à travers 14 exercices pratiques et séances audio accessibles tout le monde et partout.

    Auteur : Jacquemond Elodie
    Editeur : MANGO
    Date de parution : 04/10/2024
    Nombre de pages : 96
    Dimensions : 21.0 x 15.3 x 1.5

    Format
    Grand format
    Date de parution
    25/05/2022
    Réf / EAN :
    09d675d1-9d86-4d37-97a6-bdd73a5b8378 / 9782317036187
    LA METHODE ENJOY. MA SOLUTION ANTI-STRESS, Jacquemond Elodie
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