JE DECOUVRE L'AUTOHYPNOSE, Jakobowicz Jean-Michel

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous ave
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    Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. 20 séances audio à télécharger : mettez en application votre travail d'autohypnose avec ces enregistrements destinés à vous guider dans votre pratique.

    Auteur : Jakobowicz Jean-Michel
    Editeur : LEDUC.S EDITIONS
    Date de parution : 13/01/2025
    Nombre de pages : 170
    Dimensions : 17.8 x 11.0 x 1.3

    Format
    Poche
    Date de parution
    25/05/2022
    Adresse postale du Responsable EU
    Leduc.s Editions 10 place des 5 martyrs du Lycée Buffon 75015 PARIS
    Adresse électronique du Responsable EU
    info@editionsleduc.com
    Réf / EAN :
    8b801c75-5a7f-40f8-9481-5d543867f499 / 9791028533199
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