GERER SON ANXIETE. LES BIENFAITS DE L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE DANS LA VIE PROFESSIONNELLE, Lieberman Charlotte

Comment reconnaître et éviter les pièges de l'anxiété ? Quels réflexes adopter pour réussir à gérer la pression dans les situations difficiles ? Comment faire face aux imprévus ou aux urgences sans perdre ses moyens ? Cet ouvrage répond à ces questions essentielles en vous donnant les clés nécessaires pour comprendre les différents mécanismes de l'anxiété et acquérir une meilleure maîtrise de soi. Grâce aux méthodes et aux conseils des experts HBR, vous saurez comment dépasser vos peurs pour rester lucide et performant en toutes circonstances. Véritable livre de coaching, ce guide vous permettra de vous libérer du stress, de cultiver des émotions positives et de gagner en assurance afin de vous affirmer avec sérénité dans votre vie professionnelle. Les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle : une nouvelle collection HBR pour (re)découvrir tous les bienfaits du bonheur au travail ! Cette collection regroupe les meilleurs articles de la Harvard Business Review consacrés à l'épanouissement personnel au travail. Son objectif ? Renforcer votre efficacité professionnelle et développer vos qualités de manager en vous appuyant sur une meilleure gestion de vos émotions, mais aussi de celles des autres.

Auteur : Lieberman Charlotte
Editeur : PRISMA (EDITIONS)
Date de parution : 24/10/2024
Nombre de pages : 160
Dimensions : 18.4 x 13.2 x 1.7