DESSINE TA VIE ! 100 PETITS EXERCICES D'ART-THERAPIE, Filliette Cécile

Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l'emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs... Et si c'était possible avec un simple carnet et quelques crayons ? Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libérero
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Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l'emprise du stress, reprendre confiance, se réconcilier avec ses souvenirs... Et si c'était possible avec un simple carnet et quelques crayons ? Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous : Dessiner les yeux fermés, découvrir l'écriture automatique - Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets - Regarder d'un oeil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience - Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs - Faire le point de ses envies, goûter au temps présent... Les exercices sont accessibles à tous : pas besoin de savoir dessiner ! Les consignes claires, les modèles et les conseils de l'auteur sont là pour vous aider à redonner des couleurs à votre vie. Un carnet à emmener partout avec soi, pour dessiner sa vie au quotidien !

Auteur : Filliette Cécile
Editeur : DESSAIN ET TOLRA
Date de parution : 08/03/2017
Nombre de pages : 224
Dimensions : 20.5 x 14.0 x 1.3

Format
Grand format
Date de parution
25/05/2022
Réf / EAN :
14b76caa-1957-4180-8e33-f2a860964239 / 9782295006868
DESSINE TA VIE ! 100 PETITS EXERCICES D'ART-THERAPIE, Filliette Cécile
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