Supplément plaisir

Créer son spa à la maison

Pas besoin de sortir de chez soi pour un moment de bien-être !
Hammam maison, auto-massage : créez votre bulle de détente à la maison.

Le DIY de Victorine

Un hammam maison pour le visage

  1. Placez votre visage propre au-dessus d’une bassine d’eau chaude (mais pas brûlante). Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille pour les peaux sèches et sensibles, ou de la lavande séchée pour les peaux mixtes à grasses.
  2. Recouvrez votre tête avec une serviette pour retenir la vapeur.
  3. Restez dans ce cocon pendant environ 10 à 15 minutes.
    La vapeur chaude ouvre les pores et permet un nettoyage en profondeur.
  4. Après le hammam, rincez votre visage à l’eau tiède.

Découvrez la technique de l’auto massage pour détendre vos muscles et vous relaxer

Appliquez votre crème hydratante et massez doucement les muscles de votre visage du bout des doigts.

Les étapes de l'auto massage

1

Stimulez l’ensemble du visage

Tapotez légèrement tout votre visage du bout de vos doigts pour le réveiller.

2

Activez la circulation sanguine

Avec le plat des paumes, faites des mouvements doux de bas en haut et de l’intérieur vers l’extérieur.

3

Raffermissez l’ovale du visage

Placez les phalanges des index sur le menton et effectuez un mouvement de lissage le long de la mâchoire vers les oreilles.

4

Détendez les tensions sur les tempes et le front

Utilisez le bout de vos doigts pour masser doucement en mouvements circulaires, insistez sur les tempes et le long des sourcils.

5

Décongestionnez la zone du regard

Avec vos index, effectuez de légères pressions autour des yeux, en partant de l’intérieur vers l’extérieur.

6

Défroissez le contour de la bouche

Pincez légèrement et faites des mouvements de lissage avec le bout des doigts autour des lèvres.

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Cette gamme est composée d’ingrédients d’origine naturelle comme l’aloé vera, l’amande douce ou le beurre de karité.

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Votre chambre aussi se transforme en îlot de détente cet automne !

Optez pour des draps clairs, qui vous donnent envie de vous emmitoufler dans votre lit. Vous pouvez aussi ajouter une guirlande lumineuse pour créer un effet chaleureux.

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