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5 MINUTES... POUR APPRIVOISER SA COLERE. MON PETIT JOURNAL POUR LIBERER MON FEU INTERIEUR SANS AGRESSIVITE, Saulnier Nathalie

4,50€

Offrez-vous 5 minutes pour reprendre le contrôle ! Cris, gestes brusques, paroles et regards menaçants... La colère peut générer des conséquences désastreuses pour vos relations, mais aussi pour votre santé. Pourtant, bien extériorisée, elle allège le coeur et l'esprit, et permet de se sentir vivant. Grâce aux exercices de ce petit livre, vous transformerez cette émotion en une force constructive pour lâcher prise, communiquer efficacement et consolider votre système de valeurs tout en acceptant celui des autres. Et si on ne tentait plus de chasser sa colère, mais plutôt de la libérer sans violence ?

Auteur : Saulnier Nathalie
Editeur : FIRST
Date de parution : 13/02/2025
Nombre de pages : 160
Dimensions : 12.2 x 8.7 x 1.1

Format

Poche

Date de parution

25/05/2022

Réf / EAN :

c71154cb-08b1-4e1a-afe5-e80cbdaef7ba / 9782412099513

5 MINUTES... POUR APPRIVOISER SA COLERE. MON PETIT JOURNAL POUR LIBERER MON FEU INTERIEUR SANS AGRESSIVITE, Saulnier Nathalie

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