5 MINUTES... POUR APPRIVOISER SA COLERE. MON PETIT JOURNAL POUR LIBERER MON FEU INTERIEUR SANS AGRESSIVITE, Saulnier Nathalie
Offrez-vous 5 minutes pour reprendre le contrôle I Cris, gestes brusques, paroles et regards menaçants... La colère peut générer des conséquences désastreuses pour vos relations, mais aussi pour votre santé. Pourtant, bien extériorisée, elle allège le coeur et l'esprit, et permet de se sentir vivant
En savoir +Offrez-vous 5 minutes pour reprendre le contrôle I Cris, gestes brusques, paroles et regards menaçants... La colère peut générer des conséquences désastreuses pour vos relations, mais aussi pour votre santé. Pourtant, bien extériorisée, elle allège le coeur et l'esprit, et permet de se sentir vivant. Grâce aux exercices de ce petit livre, vous transformerez cette émotion en une force constructive pour lâcher prise, communiquer efficacement et consolider votre système de valeurs tout en acceptant celui des autres. Et si on ne tentait plus de chasser sa colère, mais plutôt de la libérer sans violence ?
Auteur : Saulnier Nathalie
Editeur : FIRST
Date de parution : 13/02/2025
Nombre de pages : 160
Dimensions : 12.2 x 8.7 x 1.1
Format
Poche
Date de parution
25/05/2022
Adresse postale du Responsable EU
FIRST 60 RUE MAZARINE 75006 PARIS
Adresse électronique du Responsable EU
firstinfo@efirst.com
Réf / EAN :
c71154cb-08b1-4e1a-afe5-e80cbdaef7ba
/ 9782412099513
5 MINUTES... POUR APPRIVOISER SA COLERE. MON PETIT JOURNAL POUR LIBERER MON FEU INTERIEUR SANS AGRESSIVITE, Saulnier Nathalie
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